7 Perguntas que toda a Grávida Faz
- 5 de mai. de 2016
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Existem mil e umas dúvidas que, nós grávidas, fazemos logo mal sabemos que carregamos um pequeno dentro de nós. A gravidez é um momento mágico e natural, no entanto, existem alguns comportamentos que se devem evitar durante este período.
Perguntas como: Podemos pintar as unhas? Podemos pintar o cabelo? Podemos ir ao dentista? São algumas das perguntas que a maioria das grávidas se faz, o ideal, em caso de dúvida, é perguntar ao seu médico, mas aqui ficam algumas respostas que podem ajudar.
1 - Quantos exames de ultrassom a grávida faz?
Numa gravidez normal e saudável são feitas três ultrassom ou ecografias, uma por cada semestre. Em casos onde a gravidez é considerada de risco, o médico pode pedir mais ultrassons/ ecografias. No meu caso, como estou pela China, as coisas por aqui funcionam de forma um pouco diferente, então todos os meses vou a maternidade tirar sangue, controlar o peso, e fazer ultrassom. É uma cultura diferente, e nós, Pais, agradecemos, porque sempre que vamos ver o nosso filhinho é uma alegria e emoção só.
2 - Posso ir ao dentista?
Claro que sim, e deves. No entanto, deves informar o teu dentista que estás grávida para ele avaliar a necessidade de realizar determinados procedimentos. Durante a gravidez a grávida pode sentir alguns problemas a nível dos dentes e das gengivas, é importante garantir que não tens nenhuma infeção.
3 - Tenho a barriga pequena, será que o bebé é pequeno?
O tamanho da barriga varia muito de mulher para mulher e de gravidez para gravidez. Algumas gestantes ficam com barriguinha logo no inicio da gravidez outras só mais tarde. A partir do quinto mês de gestação a barriguinha costuma ficar mais saliente. A barriga pequena não é sinal que o bebé é pequeno, algumas grávidas têm bebés de 3 /4 kg e fazem uma barriga pequena.
4 - Posso dormir de barriga para baixo?
Nos primeiros 3 ou 4 meses de gravidez podes dormir como te sentires confortável, no entanto, os especialistas recomendam que a gestante durma virada para a lateral esquerda, esta posição tira o peso da barriga da veia cava e melhora a circulação sanguínea. Para ficares mais confortável coloca uma almofada no meio das pernas.
5 - Como evitar as estrias?
As estrias são um dos problemas que mais afeta as mulheres, o seu aparecimento é bastante normal na gravidez porque ocorre um aumento de peso e a pele estica. Para evitar ficares com estrias a única solução é evitar o seu aparecimento através de aplicação, várias vezes ao dia, de cremes gordos ou cremes hidratantes, deves aplicar estes cremes nas zonas problemáticas, como barriga, coxas, bumbum e seios, evitando sempre os mamilos. Eu recomendo o tão (agora falado) miraculoso oleo das famosas como a Kim Kardashian - o Bio-Oil. Este óleo foi-me super recomendado pelo meu pai que, como cirurgião plástico, é o oleo mais recomendado para recuperação e regeneração dos tecidos da pele, bastante utilizado por pacientes pós cirurgias.
6 - Quando vou sentir o bebé?
Este é um momento muito aguardado pelas mamãs, tudo depende da posição onde o bebé está, em alguns casos a mulher sente o bebé antes das 20 semanas, a partir das 16 ou 17 semanas, mas pode acontecer mais tarde. Os primeiros movimentos são pequenas cocegas no interior da barriga e muitas vezes passam despercebidas. Eu comecei a sentir perfeitamente na 17ª semana :)
7 -Posso fazer exercício físico?
O exercício físico é recomendado na gravidez, mas sempre com orientações médicas e de um profissional de educação física. Se a gravidez for normal e não existirem problemas podes fazer exercício desde que não faças exercícios de grande impato, como correr, saltar, entre outras. As caminhadas, a natação, ioga são atividades excelentes para preparar o corpo para a hora do parto. A musculação ou os treinos funcionais, com acompanhamento, são optimos também para manteres a musculatura rija e não ganhares muita celulite nem flacidez. Mas mentaliza-te, que um pouquinho tu terás de certeza absoluta. É um pouco inevitavel fugir a essa alteração no nosso corpo.
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