SLING DANCE (A dança que une dois corações!)
- Rafaela Peixoto
- 18 de set. de 2017
- 6 min de leitura
Um conceito de dança inovador e único em Portugal, inspirado no Oriente.
O SLING DANCE é o meu mais recente projeto a pensar nos bebés, mas acima de tudo nas mamães!
Como surgiu este projeto?
A história de como tudo isto começou é muito engraçada.
Durante um ano vivi na China, por motivos profissionais do meu "namorido". Lá tornou-se difícil, para mim, desenvolver as minhas áreas de formação (quer jornalismo, quer marketing) e foi então que comecei a escrever neste Blog. No entanto, só escrever não me preenchia na totalidade. Sentia que precisava de fazer algo mais, mas ainda não tinha bem a certeza do quê.
Enquanto vagueava pelas ruas de Pequim. fazendo as minhas reportagens sobre a cidade, quer estivesse de dia ou de noite, fosse nos passeios das estradas ou em jardins públicos, comecei a perceber algo de especial na cidade. Haviam sempre imensos grupos de dança na rua. Nunca cheguei a concluir se seriam danças profissionais ou que pertencessem a algum ginásio ou Club, mas o engraçado era ver os chineses, desde novos a velhos, grávidas e mamãs com os bebés no colo ou no sling, a dançar alegremente.
Vê aqui as minhas reportagens sobre isto:
convite para ser professora de zumba
Toda a magia que os Chineses criavam nas suas danças, despertou em mim uma vontade imensa de voltar a dançar. E foi então, que descobri que no hotel onde inicialmente estava hospedada, tinham aulas de zumba, com uma professora chinesa (claro!), e com alunos quer chineses, quer estrangeiros. Achei divertido, por vir a conhecer outras culturas e fazer novas amizades e, por esse motivo, inscrevi-me!
Bastaram apenas duas aulas, para a professora (juntamente com uma aluna que sabia falar inglês e fazia a tradução) me perguntar se eu era igualmente professora de dança. Lisonjeada, respondi que não, mas que dançava desde muito nova, desde que me lembro que existo. No desenrolar da conversa, ela convidou-me para ir a um evento onde iriam estar os masters teachers de zumba da China e queria me apresentar a eles para me convencer a tirar a formação e me juntar à equipa.
Super empolgada com o convite, disse logo que sim. E no dia do evento lá estava eu, toda feliz e contente a dançar!
Adorei o evento, adorei a equipa. Eles, por sua vez, adoraram também me conhecer. E aí insistiram, sem parar, para que eu tirasse a formação de Zumba e me juntasse a eles o mais tardar.
Fui para casa, pensei sobre o assunto e tomei a decisão de avançar com este desafio.
Aproveitei a ida a Portugal e consegui fazer a formação na data em que lá iria estar de férias.
Regressando a Pequim, já com o certificado de professora de zumba na mão, foi uma agitação só.
Eventos atrás de eventos, espectáculos e mais animações, até que chegou a um momento em que optei por estabilizar num só espaço de dança e por lá fiquei a leccionar. (Vê aqui a história pormenorizadamente)
Mas...o tão desejado dia chega!
Ao fim de uns meses, heis que surge a boa nova. O tão desejado dia chega. A menstruação atrasa-se dois dias e eu logo percebi que estaria grávida. Fiz o teste de gravidez e o SIM era garantidooooo.
Consultando um excelente obstetra de Pequim, ele pediu-me para não continuar nas aulas loucas que eu dava e ficar mais quietinha. Não que eu ou o meu filho estivéssemos com algum problema, mas porque na China a mulher grávida é tratada como uma rainha, que não pode ter esforços nenhuns, é super cuidada pelos outros, e trabalha menos ou deixa mesmo de trabalhar. E, assim o fiz, a pedido desse obstetra e igualmente do meu "namorido".
Parando de dar aulas de Zumba, voltei a escrever mais, mais e mais e a explorar e a conhecer melhor o que havia em Pequim. E, foi num dos passeios pela cidade, que me deparo com um mega evento de dança na rua, onde um grupo de mamãs com os bebés no sling dance estavam a dançar alegremente, enquanto os bebés estavam a dormir tranquilos e profundamente, mesmo com toda aquela barulheira e toda a agitação das mães que dançavam como se não houvesse amanhã.
(Não filmei, nem fotografei porque como estavam com os bebés às vezes podiam não aceitar)
Desde então a minha imaginação não parou de trabalhar e de projetar, mentalmente, numa modalidade de dança para as mamãs com os seus bebes no colo.
Afinal de contas eu também me iria enquadrar nesse grupo de mamãs, passado 9 meses.
No entanto, o projeto ficou-se somente pela imaginação.
Em agosto de 2016, eu e o meu "namorido" fizemos as malas, regressamos para Portugal e a 7 de Dezembro, desse mesmo ano, o meu filho nasceu.
Toda a minha vida fica de pernas para o ar. Noites sem dormir, dias sem dormir, não que o meu bebé fosse chorão ou chato (muito pelo contrario, ele mamava e dormia logo), mas eu é que era o problema, pois não conseguia "desgrudar" um único segundo do pé dele. Nem dormir conseguia, porque só queria protegê-lo e ver se respirava bem e essas coisas que só quem é mãe deve entender.
e agora??? já sou mãe!
O inicio da maternidade não foi fácil, NADA fácil. Isto porque nos sentimos muito sozinhas, mesmo tendo a casa cheia. Mesmo tendo um maridão espetacular, uma família de agradecer a deus, amigas que percorrem 600km, num só dia, apenas para me vir dar um beijo e um abraço apertado. Mas, no inicio da maternidade, sentimos que os dias passam, as horas passam, mas nós só sentimos medos, receios, anseios a aumentarem. Estamos sensíveis, choramos sem saber bem porquê. E não sabemos bem como fazer para nos sentirmos melhor.
Certo dia, recebi o contacto da maravilhosa enfermeira Isabel, do centro de saúde de alcabideche onde tinha feito umas alinhas de preparação para o parto com ela, a dizer-me para ir ao curso do pós-parto e para sair de casa imediatamente pois já se tinham passado 1 mês e meio do parto. E eu não queria nada, porque era frio, o meu bebé não tinha as outras vacinas mais potentes, não tinha as imunidade e blablabla, até que ganhei coragem e fui. E ainda bem que fui. Pois, eu de facto estava a precisar de partilhar todos os medos e "coisinhas" que tinha no peito, e ouvir também outras mães a partilharem tudo isso e muito mais. E ter pessoas que me identificasse.
Entre choros e anseios, porque não animar um pouco as mamãs?
Os dias no centro de saúde foram passando, os medos, anseios, receios foram desaparecendo e a força foi ganhando. A Rafaela do antigamente estava quase de volta. Aquela Rafaela que adora desafios, gosta de conviver, é super animada, extrovertida e etc. E com isso, conversa puxa conversa juntamente com a enfermeira Isabel e as mamãs do curso (que hoje são minhas amigas) surgiu a conversa da dança de bebés que eu tinha visto e idealizado enquanto estava pelo Oriente. E fui-lhes falando de tudo o que por lá vi, até que me desafiaram a fazer para elas uma aula desse tipo, porque não?
No final da primeira aula de dança para bebés que fiz, as mamãs em "cuxixo" com a enfermeira, pediram-me para que eu fizesse aquilo mais vezes. Todas tinham adorado. O Feedback foi de que estavam felizes, tinham esquecido o mundo la fora, os problemas, os medos, estavam a divertir-se como já há muito não se divertiam, e o melhor de tudo é que estavam a fazer isso tudo com os próprios bebés no colo (a dormirem todos profundamente).
(Uma das aulas no centro de saúde de alcabideche. O meu filho tinha já 3 meses)
(grupo do centro de saúde de Alcabideche, Março 2017)
Então aí comecei este projeto. Foi-se passando aula, após aula. E mais mamãs, que não faziam parte daquele centro de saúde, também queriam participar, e dessa forma tive de me projetar para algo mais sério e estudar os reais benefícios desta modalidade, juntamente com a fantástica pediatra do meu filho, que ainda hoje me apoia a 100%, e aqui estou eu, hoje, a dar aulas de SLING DANCE.
??? E então o que é o sling dance ???
A aula de sling dance é uma atividade muito rica para as mamães e pode auxiliar no momento pós-parto, já que nesse período ocorrem muitas transformações sociais e corporais, e as mulheres ficam mais sensíveis e muitas se queixam de solidão. Entre os benefícios do sling dance está a criação de laços sociais e a troca de experiências com outras mães. Aperfeiçoamento da postura corporal (devido aos movimentos de alongamento e relaxamento) e bem-estar geral. A vantagem desta atividade é estimular a maternidade feliz, em que a mamãe e o bebé criam um vinculo positivo, divertem-se juntos, aprendem a ouvir uma música e a mover-se no ritmo, aprendem a destravar e trabalhar o corpo através de movimentos naturais. Resumindo e concluindo só traz benefícios à saúde física e mental. Além do prazer e alegria de estarmos a dançar.
ACTUALMENTE, ESTOU NA QUINTA DA ALAGOA, EM CARCAVELOS, TODOS OS SÁBADOS,pelas 11h.
Comments