Com frio e chuva, vamos comer "gordices" SAUDÁVEIS

Parece que agora é de vez que o Verão se foi e os dias mais frescos e a chuva chegaram para ficar.

Não sei se acontece o mesmo com vocês, mas comigo, nesses dias, fico com vontade de comer "gordices". Maaaaaaaaasssss, não podemos pecar muito para não fugir da linha, então por isso mesmo deixo-vos duas opções para fazerem uma:

MOUSSE FIT

1ª OPÇÃO COM ABACATE (a minha preferida)

- 1/2 abacate

- 200ml leite de vaca ou vegetal

- 1 clhr sopa rasa de farinha de alfarroba (que tem uma sabor muito idêntico ao cacau)

- 1 clhr chá de mel

(misturar tudo no liquidificador)

2ª OPÇÃO COM BANANA

- 2 bananas maduras

- 200ml de leite de côco

- 300gr de cacau magro em pó

(misturar tudo no liquidificador)