Sabias que existem alimentos termogénicos que ajudam a queimar calorias? Os alimentos termogénicos têm como principal função aumentar o...

É muito provável que a prisão de ventre, que já se tenha manifestado nas primeiras semanas de gravidez, e volte a acentuar no segundo...

Novembro reserva-nos tempo. Tempo para aproveitar a nossa casinha, o nosso sofá, a manta quentinha sobre o corpo, tempo exclusivo só para...

No geral, nós mulheres já somos umas sofredoras quanto à circulação sanguínea, retenção de líquidos, varizes, inchaços e etc. Agora na...

As dores nas pernas e nos pés são muito comuns nas grávidas. Também tens o problema das pernas cansadas? As varizes, os problemas de...

O Baby shower é um dos momentos mais esperados não só para a mamãe (grávida), como para todos os amigos e familiares. É um evento para...

Na gravidez todas as mulheres devem fazer uma readaptação de toda a sua rotina. E fazer exercício físico também requer um estudo prévio,...

Já estás perto da data prevista para o parto? Se sim, então este artigo é para ti. Neste momento, qualquer movimento que fazes já te...

Como vão os exercícios e a atividade física? Tenho te conseguir incentivar com os artigos anteriores? O segundo trimestre da gestação é...